妊娠中～出産後の体重変化
出産してから4ヶ月が経ちましたので、妊娠中から出産後の体重の変化をレポートします
結論から言いますと、妊娠前よりも痩せました！
妊娠中・出産後の体重推移
私の体重の推移をグラフにしました
▼妊娠中・出産後の体重推移
▼詳細
出産4ヶ月目の現在は、妊娠前よりも1.7kg減っています、ヤッタ！！
妊娠中を振り返る
妊娠5ヶ月に産婦人科の先生と、出産時の目標体重を元の体重より+11kgの「66kg」に設定しました
しかし、食べづわりだったのもあり、妊娠初期～中期にすごく太りました
妊娠後期にさしかかる8ヶ月頃で既に63kgあり、先生から「これから太っていくのに今こんなに体重があってどうするの！」と、すごく怒られたのを覚えています
私の通っていた院では担当の先生の概念はなかったので、次の診察を受ける際には、怒られそうな先生に当たるように予約していました（笑）
太りすぎると産道に脂肪がついて、赤ちゃんが出にくくなるのは知っていましたが「食べたいものは食べたいんだ！」と思い、バクバク食べていました
出産後を振り返る
出産後の初めの感想は「赤ちゃんが生まれても、お腹は5ヶ月目くらいの大きさなんだな」でした
「このまま産後太りになってしまうのか・・・」と不安に思っていましたが、悪露が出ていき0ヶ月目～2ヶ月目でお腹はペタンコになったのでよかったです
でも体重が一気に減ったからか、30kgダイエットに成功！といったテレビでよく見るお腹がシワシワになってしまいました（気がついたらなくなりましたが）
ダイエットは特にしていません
筋肉痛になったり、おなかが空いてストレスがたまったりすると、母乳の出が悪くなったり、育児がしんどくなったりするからです
でも、赤ちゃんを抱いたり、遊んだりしたからか、自然と減っていきました
赤ちゃんと結構過激な運動をしているので、気が向いたらまとめようと思います
おわりに
妊娠前よりも体重が減ったのは、とても嬉しい誤算です
痩せて軽やかなったからか、動きが早くなったのも嬉しいです
このまま50kgをきれるように、頑張らず頑張ろうと思います
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
